東幼稚園の日々の出来事

いやぁ～、日中の過ごしやすいこと！
柔らかい太陽の光を浴びて遊びに没頭する子ども達の姿は見ていて心が“ほっこり”してしまいます。

さて、

先日参加したペアレントトレーナー養成研修でストレスマネジメントの話がありました。

『心を落ち着かせる為には、「緊張」と「緩和」が必要である。』

このようなことを講師の先生が話をしてくれました。

明日マラソン大会があります。

はっきり言って走ること走り続けることはキツイです。

でも、頑張って、頑張って、頑張りぬいてゴールについた瞬間、心の中から湧いてくる達成感！

そして、「がんばったね。」のお家の方からの言葉！


ＨＩＧＡＳＨＩにとってマラソン大会は単なるマラソンではありません。


「走り続けること」つまり、緊張！＆ストレス！

「ゴールすること」つまり、緩和！＆達成感！

そして

「頑張ったね。」のお家の方の言葉は、安心！＆信頼関係が増す！

応援に来れない保護者の方もいらっしゃるかもしれませんがきっとお子さんは、ゴールした時にもらえる「ゴールカード」を持って帰ってくることでしょう。

頑張ったお子さんを“ぎゅっ”と抱きしめてあげて下さいね。


「緊張、ストレス、緩和、達成感、安心、信頼関係」



絶妙に交差する明日のマラソン大会が楽しみでたまらない！


「緊張」＆「緩和」で心を落ち着かせる

いや、


心弾ませるだなっ！！


西階陸上競技場が熱くなるぜ！


今日のフォトは戸外で遊んでいた子ども達です。








固いセメントで軽石を削る。

フープをつないで列車ごっこ。

みんなで囲んで何やら「じーー」

などなど！色んな姿に出会えた！

この姿は　「本能！」＆「没頭！」　だなっ！（笑）




☆ ☆　☆


明日のわくわくデーは、延岡植物園で行います。

現地集合ですのでお気をつけていらしてくださいね～。


☆ ☆　☆